今日は、朝も夜もカレー。 具材は玉ねぎだけで、 ファミチキのせただけの楽ちんカレー。(^.^) ピッタマスク、届きました❤︎ 明日は早起きして料説覚えなきゃ…… ヨガしてねよ。🌙

最近おうちトレーニングと並行して、 色々試しているんです。 鯖缶チーズトースト❤︎ これは以前も書きましたが最近のお気に入り！ 厚切りのトーストに 鯖の水煮を軽くほぐして マヨネーズと合わせ、 上にスライスチーズをのせて トースターで4分50秒でできあ…

鯖缶チーズトースト。 たんぱく質が高いし、 トーストの割には腹持ちもいいので 朝食でリピしてます❤︎ セブンの金の食パンで食べたら 最高に美味しかった💛 豆腐炒飯。 ソイライスの応用バージョン。 美味しくて安価でヘルシーなので、 ダイエット中の味方です…